El mundo mágico de Blanquita
Respira, duerme, sonríe
SUEÑO PROFUNDO, CRECIMIENTO SALUDABLE
Recomendaciones para el buen dormir:
Mantener horarios regulares para ir a la cama, las rutinas dan tranquilidad a los
niños y libertad a los padres.
Asegurar que las horas de sueño estén acorde a la edad del niño.
Generar un ambiente confortable, luz, temperatura y espacio adecuado.
No suministrar al niño bebidas con alto contenido de azúcar o estimulantes
(cafeína) antes de dormir.
El niño debe dormir en forma silenciosa, sin ronquido y sin rechinar los dientes,
EL RONQUIDO NUNCA ES NORMAL, si esto sucede consultar con su pediatra y
odontólogo de referencia.
Favorecer las actividades al aire libre y el ejercicio en horarios adecuados del
día.
Dra. María Pierina Besso
Odontóloga Medicina Dental de Sueño