Reseña

El estrés, la presión por la falta de tiempo y la sobrecarga de actividades y estímulos afectan a adultos y menores. Estas 30 tarjetas ilustradas presentan ejercicios kinesiológicos y lúdicos para el desarrollo socioemocional con foco en la reducción de estrés,la gestión de la energía, la relajación y la activación para el aprendizaje. Se recomienda incorporarlas a las rutinas y usarlas diariamente.Los ejercicios se dividen en cuatro categorías según sus objetivos: Alivio de estrés, relajación, energía y activación.